登山– category –

こんにちは、Mountain DC ちかです。 登山で一番多いトラブルと言えば「膝の痛み」ではないでしょうか？これから長く登山を趣味として続けていきたい人にとっては、とても厄介で悩ましい問題ですよね。 私自身も、山スキーをしている時に転倒して、膝の靭...

前回のブログの続きで、信越トレイルの2日目：関田峠〜鍋倉山〜牧峠、3日目：関峠〜牧峠のセクションハイクをブログで紹介していきます。地元の人たちの生活に根付いた里山である関田山脈のハイライト区間を楽しんで来ました！    

11月に信越トレイルを歩いてきました。長野県と新潟県の県境にある里山の尾根をつなぐ、日本屈指の本格的なロングトレイルです。さまざまな歩き方で楽しめる信越トレイルですが、今回は地元の宿に宿泊しながら、2日3日でセクション6~4を日帰りセクションハイクで歩いてきました。    

こんにちは！Mountain DC ちかです！ 登山では、人とすれ違う時に、挨拶しますよね。 私は登山を始めたばかりの時、普段の生活では知らない人と挨拶する習慣もないのに、なんで登山の時だけ「こんにちはー」って毎回言わなくてはならないのだろう？と疑問...

こんにちは、Mountain DC ちか（@dc_mountain）です。 登山をした翌日に体重計に乗ったらびっくり！体重が数キロも増えている！なんて経験をしたことはありませんか？ 私はここ半年くらいダイエットをしていたので、毎日朝の決まった時間に体重を測ってい...

こんにちは！Mountain DC（@dc_mountain）ちかです。 先日、【登山と水分補給】がテーマの記事を書きました。 登山では、大量の水分が失われますので、「こまめに少量ずつ水分を摂取すること」が大切です。くわしくは、以下の記事をご覧ください。 登山用...

2020年10月21日（水）神奈川県の表丹沢にある鍋割山（1,273m）に行ってきました！今回の目的は、鍋割山の山頂にある鍋割山荘の名物「鍋焼きうどん」です。 今回はふらっとひとり登山です。大倉〜二俣〜越後乗越〜鍋割山のコースを単純往復するつもりでした...

登山の水分補給がテーマの記事です。山行中に必要な水分量や、飲むタイミング、準備のポイント、何を飲むのがおすすめ？など、初心者が抱きがちな疑問点を解説していきます。登山で適切な水分量をしっかりと摂取して、快適で安全な山行を楽しみましょう！

こんにちは、Mountain DC ちかです！2020年10月7日（水）山形県に嫁いだ友人を訪ねて、紅葉シーズンの月山に登ってきました。 初めての東北登山でしたが、色鮮やかに染まる月山の素晴らしい景色に圧倒され、東京に戻ってからも、すっかり東北の魅力に取り...

こんにちは、Mountain DCちかです！ 2020年10月7日（水）初の東北登山「月山」を楽しんできました！私の職場の友人が、コロナのゴタゴタで結婚することになり、今年の8月から山形に嫁ぐことになりました。 仲良くしてくれていた唯一の同年代の女性で、職場...